- “风险藏在时间里”：随着时间增加，预期的不确定性也等比增加
- 纳瓦尔：“要看清真相，就必须摆脱自我，因为自我不想面对真相。自我越弱小，对自己反应的限制越少，对自己想要的结果的执念越低，就越容易看清现实。”减少刻板印象和固执的方式，是有意识的自我冥想锻炼。
- 避免被动，如果预期全是由外部催化的变量，不能一步建仓，最好是低价位分批建仓/定投。
- 活在当下：“他们不断地评判着自己看到的一切，头脑中回想着昨天发生在自己身上的事情，也在幻想明天会发生什么。他们唯一没有做的事情就是关注当下最基本的现实”
- 最小执行单位：有什么想做的事，先按照最小执行单位去计划，做完如果有余力，再去做下一项。
- 减少下注次数，有助于提高胜率：通过限制下注次数，使其转变为少而精、重仓、深思熟虑的下注。
- 善于用杠杆：杠杆的优势在于放大收益。杠杆的幅度取决于单笔能接受的亏损以及入场点位对应的风险赔率比。归零仓=0杠杆。50%止损=2倍杠杆。20%止损=5倍杠杆。单币能接受多少亏损，取决于机会的级别，自己的本金及现金流情况。
- 大金：大部分大金（能上仓位），都是消息面明确的消息，并且有至少几个小时充分思考的时间。简单模式往往源于大人物/大机构的大动作。
- 避免化学物质依赖：喝酒、抽烟、嚼槟榔等，能够人为制造多巴胺的方式，会破坏人正常产生多巴胺的路径，从而影响生活的方方面面。就像习惯赚快钱的人（下海），很难再恢复到健康生活。
- 时间是唯一的货币：每天要记录自己做事花费的时间，减少低价值回报的事项，把注意力放在重要的事上。
- 找到自己的优势：你们必须弄清楚你们有什么本领。如果你们要玩那些别人玩得很好而你们一窍不通的游戏，那么你们注定会一败涂地。那是必定无疑的事情。你们必须弄清楚自己的优势在哪里，必须在自己的能力圈之内竞争。
- 市场不是充分有效的：市场既是部分有效的，也是部分低效的。投资的目标在于找到定价错误的资产。